Velouté potiron / lentilles corail

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

Velouté potiron / lentilles corail

un potage bien de saison!

 

0 sp liberté par personne

 

700g de potiron coupé en petits morceaux

1 oignon émincé

100g de lentilles corail rincées

sel 

1litre 1/2 d'eau

 

mettre tous les ingrédients dans une casserole ,cocotte minute ou le bol d'un robot cuiseur

laisser cuire 30mn

mixer pour obtenir un potage bien velouté

 

Ajouter un peu de crème (allégée) dans l'assiette (à comptabiliser pour celles qui font WW)

Velouté potiron / lentilles corail
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Véro28 28/04/2018 22:32

J'aime bien les 2 séparés... alors ensemble, ça ne devrait que le plaire... pour l'hiver prochain.