courgettes à la crème et au poulet

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

encore une petite recette légère 
courgettes coupées en petits morceaux
1 oignon émincé
poulet cuit ou aiguillettes de poulet grillées "FLEURY MICHON"
4 càs de crème allégée
ail en poudre
sel et poivre
 dans une sauteuse faire revenir l'oignon émincé avec un "pschitt" d'huile ajouter les morceaux de courgettes
laisser cuire en remuant de temps en temps,ajouter l'ail,sel et poivre
incorporer la crème,remuer et laisser un peu réduire
ajouter les morceaux de poulet ,servir quand ils sont chaud

 

 

 

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Publié dans recettes allégées

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B

Excellente recette et j'adore ce plat qui est absolument diététique!


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~

coucou^^
passe un bon jeudi^^
prend soin de toi **00**


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B

Miam, ça doit être bien bon !!!! Bonne nuit et bon jeudi :)


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D

cela devait être délicieux ça me plait !


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M

un regal pour se plat délicieux bisousss


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P

Hum, elles ont l'air extra ces courgettes!


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A

miam miam une assiette comme je les aime ;-)


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~

humm j'aime!


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S

ça c'est une belle recette minceur ;)
bisou
sag


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L

tu me tente avec cette recette simple et délicieuse


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S

hum...tu m'as donné faim!!!


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L

hum, un plat à la crème ! j'adore ça !


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S

un plat qui me tente beaucoup!!!


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P

Dis donc , ça a l air bien bon ce petit plat !
Bravo


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