Poulet frit à la chinoise en sauce aigre-douce

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

pour 2 personnes

ingrédients

1 càs d'huile d'olive

230g de blancs de poulet coupés en morceaux

1 oignon émincé

1 petit poivron rouge émincé

1 petit poivron vert émincé

100g de haricots verts cuits (ou en conserve)

10cl de bouillon de poule (avec un cube)

2 càs de vinaigre de vin blanc(j'ai mis du MELFOR)

2 càs de sauce soja

2 càs de ketchup

1 càs de miel

1 boîte d'ananas en morceaux

sel,poivre

curry et paprika

faire dorer le poulet dans un wok ou une grande poêle

ajouter l'oignon,les poivrons et les haricots verts et faire frire 2 à 3 mn

ajouter le bouillon,le vinaigre,la sauce soja,le ketchup le miel et l'ananas

assaisonner de sel,poivre,curry et paprika

laisser mijoter quelques minutes

on peut remplacer le poulet par de la dinde ou du porc

images-3-1078.JPG

 

 

Publié dans viandes

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Une très belle recette !choupette88 03/10/2011 22:29


La guerre des bisous a commencé, tu es touché(e) !!!!!!A ton tour de toucher tes ami(e)s !Renvoie le moi si tu m'en fais un aussi !Tout ce que tu dois faire pour continuer cette guerre c'est
transmettre ces bisous à un max de personnes !
Bisousssssssssssssssss


Une très belle recette !choupette88 03/10/2011 22:25


La guerre des bisous a commencé, tu es touché(e) !!!!!!A ton tour de toucher tes ami(e)s !Renvoie le moi si tu m'en fais un aussi !Tout ce que tu dois faire pour continuer cette guerre c'est
transmettre ces bisous à un max de personnes !
Bisousssssssssssssssss


nicole passions 03/10/2011 22:08


pour une recette comme ça je ferais des kms...lollll!
Bisoussssssssssssssssss


lacuisineauvillage.over-blog.com 04/10/2011 09:50



alors,viens viiiite!!!



la nonna 03/10/2011 21:22


une recette comme j aime !bisous


Clemence 03/10/2011 18:06


Voilà un petit plat asiatique bien appétissant !


¤¤^^ANTILLES^^¤¤ 03/10/2011 17:29


La guerre des bisous a commencé, tu es touché(e) !!!!!!A ton tour de toucher tes ami(e)s !Renvoie le moi si tu m'en fais un aussi !Tout ce que tu dois faire pour continuer cette guerre c'est
transmettre ces bisous à un max de personnes


Bacchus 03/10/2011 16:57


Bien sympa et appétissante ta recette, je la note pour la faire dès que possible.


AurélieW 03/10/2011 13:58


Elle a l'air super sympa cette recette et bien parfumée


mimine cuisine 03/10/2011 11:28


J'aime beaucoup ce genre de plat!!!!


Amélie 03/10/2011 11:05


Mmh ton plat a l'air délicieux, ça me donne envie de goûter ta sauce avec du bon pain !^^
Bonne semaine, bisous


lacuisineauvillage.over-blog.com 04/10/2011 09:31



j'ai un pain complet aux noix et aux raisins secs pour l'accompagner!viens vite!!



oum mouncifrayan 03/10/2011 10:40


c'est surement délicieux!!! merci pour cette belle recette


la popotte a lolo.over-blog.com 03/10/2011 09:14


hum, j'adore !!! je note ta recette ! merci !


CATALANE 03/10/2011 06:50


Cette recette me parait délicieuse ! Je vais la faire pour ce midi (mais sans y mettre l'ananas, je ne suis pas trop mélange sucré/salé !) Bises à toi et bonne journée.