Poulet sauté à l'orange et au sésame
recette trouvée sur le blog de Sorcilili pour 2 personnes
2 blancs de poulet
le jus de 2 oranges et d'1 citron
1 gousse d'ail écrasée
1 càc de gingembre en poudre
2 càs de sauce soja
2 càc de graines de sésame
sel,poivre
j'ai ajouté 1càc de miel
couper les blancs de poulets en morceaux
dans un saladier,mélanger tous les ingrédients et mettre les morceaux de poulet à mariner pendant au moins 1h
égoutter les morceaux de poulet et les faire revenir dans une poêle
ajouter la marinade et laisser épaissir jusqu'à une consistance sirupeuse
j'ai servi avec du quinoa
