Terrine poivrons/courgettes

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

encore une recette légère (d'après une recette slim data)

 

Ingrédients : pour 4 personnes

 

  • 4 oignons
  • 2 poivrons rouges
  • 2 poivrons jaunes
  • 5 courgettes
  • 4 oeufs
  • 100g de fromage blanc
  • Herbes de Provence
  • Huile d'olive

 

Préparation :

Préchauffez le four à 210°. Coupez les courgettes en 4 dans la longueur et faites-les cuire à la vapeur 20 mn. Emincez les oignons et les poivrons Faites revenir avec 2 càs d'huile d'olive pendant 15 minutes. Versez 1/4 de la préparation oignons-poivrons dans un moule à cake. Couvrez avec une couche de courgettes Recommencez 3 fois Battez les oeufs en omelette avec le fromage blanc et les herbes de Provence. Salez poivrez. Versez l'omelette dans la terrine Enfournez au bain marie pour 1h environ.

 

 

 

 

 

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Publié dans recettes allégées

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B
<br /> Miam ! ça à l'air trop bon!! bonne soirée<br /> <br /> <br />
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M
<br /> hum une terrine très vitaminée !<br /> bonne soirée<br /> minoux<br /> <br /> <br />
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J
<br /> alors cette recette je vais la faire! gros bisous<br /> <br /> <br />
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P
<br /> Hmm ta terrine est très gourmande!!<br /> <br /> <br />
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J
<br /> une bien belle recette et surement délicieuse.bisous<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> je suis désolée,je n'arrive toujours pas à te laisser de com;il s'affiche:" erreur de connexion,veuillez réessayer dans quelques minutes"mais,rien à faire;ça marchait pourtant<br /> avant <br /> <br /> <br /> <br />
G
<br /> bon WE<br /> <br /> <br />
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V
<br /> bien savoureux ,<br /> <br /> <br />
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J
<br /> quelle belles couleurs ta terrine...bises<br /> <br /> <br />
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C
<br /> léger et plein de légumes, ça me plaît !<br /> <br /> <br />
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I
<br /> Une très jolie recette ! belle journée<br /> <br /> <br />
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E
<br /> ok, je viens de trouver pourquoi, c'est de ma faute, j'ai mis un "q" à la place du "s" dans blogspot...... suis pas bien réveillée<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> il me semblait bizarre ce "q" merci<br /> <br /> <br /> <br />
E
<br /> le genre de petit plat qui me plaît beaucoup<br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> je ne peux pas aller sur ton blog,on arrive sur la page de "blogqpot"<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> J'adore ces saveurs!<br /> Bonne journée ensoleillée!<br /> <br /> <br />
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L
<br /> hum, très jolie terrine gourmande !<br /> <br /> <br />
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