750 grammes
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plat du soir

Flans de butternut

Publié le par lacuisineauvillage.over-blog.com

Flans de butternut

Parfaits pour accompagner une viande ou un poisson

pour 6 petits flans = 2 SP liberté le flan

 

 

200g de butternut râpé

3 oeufs

150g de crème (allégée)

sel, poivre,noix de muscade en poudre

 

(j'ai ajouté un oignon finement émincé)

 

préchauffer le four à 180°

 

dans un saladier battre les oeufs,

ajouter la crème, sel,poivre,muscade et mélanger

ajouter le buttèrnut râpé(et l'oignon émincé) et bien mélanger

remplir des petits moules à muffins

enfourner pour 25 à 30mn

 

avec cette recette,je participe au défi "halloween en cuisine"  de "tests de recettes entre blogueurs"

j'ai trouvé la recette sur le blog "plaisirs de la maison"

 

Flans de butternut
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Quiche sans pâte courgettes/carottes/bacon

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Quiche sans pâte courgettes/carottes/bacon

Pour 6 ou 8 parts,

peut se manger chaud ou froid ,en entrée,en plat principal le soir,en pique nique ou au travail ou coupé en petites parts pour un apéritif dinatoire

 

2 courgettes râpées

2 carottes râpées

1 oignon haché

2 oeufs

1 boîte de lait concentré non sucré(410g)

2 càs de farine

1/2 sachet de levure

100g de bacon coupé en petits morceaux

60g de gruyère râpé

ciboulettes ciselées

sel,poivre

 

préchauffer le four à 200°

dans un saladier ou le bol d'un robot mélanger les oeufs,le lait,la farine,la levure,le gruyère râpé,sel et poivre

Ajouter les courgettes,carottes,bacon et ciboulettes

verser dans un moule et enfourner pour 35mn

Quiche sans pâte courgettes/carottes/bacon
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Quiche sans pâte courgettes/bacon/chèvre

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Quiche sans pâte courgettes/bacon/chèvre

peut se manger froid ou chaud,être servi à l'apéritif  cuit dans des mini moules,amené en pique nique ou au travail,en entrée ou pour un repas du soir

 

pour 6 personnes = 3SP liberté par personne

 

1 courgette râpée gros (180g)

1 oeuf

50g de farine

260ml de lait

60g de bacon coupé en petits morceaux

40g de bûche de chèvre coupée en petits morceaux

sel et poivre

 

préchauffer le four à 200°

 

dans un saladier,mélanger l'oeuf,le lait ,la farine,sel et poivre

ajouter la courgette râpée,le chèvre et le bacon

verser dans un moule (en silicone)

cuisson 45mn

 

Avec cette recette,je participe au défi du mois de novembre du groupe "test de recettes entre blogueurs créé par "la cuisine de boomy" :le thème est" le fromage dans la cuisine "j'ai pris la recette sur le blog"Aux délices de Manue"

Quiche sans pâte courgettes/bacon/chèvre
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cassolettes d'endives au munster

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cassolettes d'endives au munster

 

Pour 2 mini-cocottes

 

2 pommes de terre coupées en tranches

2 endives coupées en tranches

100g d'allumettes de bacon

1 oignon émincé

50g de munster coupé en morceaux (25g par cocotte)

3 càs de vin blanc par cocotte

3 càs de crème (allégée) par cocotte 

sel et poivre

 

préchauffer le four à 200°

 

disposer les tranches de pommes de terre au fond des cocottes

mettre de l'oignon émincé sur les pommes de terre

répartir les allumettes de bacon

recouvrir avec les endives 

mettre dans un shaker le vin blanc,la crème,sel et poivre

bien mélanger et verser dans chaque cocotte

répartir le munster sur chaque cocotte

enfourner pour 30mn

 

cuisson à l'omnicuiseur:35mn

inversion à 15mn

Haut:maxi 15mn puis mini

Bas:maxi 15mn puis mini

 

je me suis inspirée d'une recette du blog "mes recettes omnicuiseur"

 

cassolettes d'endives au munster
cassolettes d'endives au munster
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Oeufs cocotte au reblochon/chorizo

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Oeufs cocotte au reblochon/chorizo

pour 2 personnes

 

1 morceau de reblochon coupé en petits dés

quelques fines tranches de chorizo

quelques pétales de tomates séchées

2 cà s de crème (allégée)

ciboulettes ciselées

sel,poivre

 

préchauffer le four à 180°

 

dans chaque ramequin répartir le reblochon,le chorizo et les tomates séchées

casser 2 oeufs dans chaque ramequin

poser 1 càs de crème sur les oeufs

saler,poivrer et saupoudrer de ciboulettes

enfourner au bain marie pour 15mn en surveillant la cuisson

 

j'ai ajouté des champignons pour enrichir le plat 

pour alléger ce plat,on peut remplacer le reblochon par du merzer et le chorizo par du bacon

 

à l'omnicuiseur

cuisson 10 à 15mn en surveillant,le blanc doit être juste pris et le jaune doit rester crémeux

Haut et Bas :Maxi 

mettre 3 càs d'eau chaude dans le fond de la cocotte de base et poser les ramequins,fermer la cocotte et mettre en cuisson

 

je propose cette recette pour le défi du mois de naissance des blogueurs sur le groupe "test de recettes entre blogueurs"

j'ai trouvé cette recette sur le blog "la table de vio"

 

 

Oeufs cocotte au reblochon/chorizo
Oeufs cocotte au reblochon/chorizo
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Tomates farcies façon quiche sur lit de riz

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Tomates farcies façon quiche sur lit de riz

un plat tout simple,léger et rapide à préparer!

 

pour 3 personnes

 

3 tomates

1 verre de riz basmati

1 oeuf

3 càs de crème (allégée)

30g de gruyère râpé

4 tranches de bacon coupées en petits morceaux

sauce tomate

2 verres d'eau

sel,poivre

 

préchauffer le four à 180°

 

couper un "chapeau" aux tomates et les creuser en gardant la pulpe

dans un bol,battre l'oeuf avec la crème,le gruyère,sel et poivre

répartir le bacon dans chaque tomate

remplir les tomates avec ce mélange,poser le chapeau sur chacune

recouvrir le fond d'un plat de sauce tomate

ajouter le riz ,la pulpe des tomates et l'eau et mélanger

poser les tomates

enfourner pour 30mn

 

pour une cuisson à l'omnicuiseur

 

cuisson :40mn

haut :20mn maxi puis mini

bas :20mn maxi puis mini

inversion à 20mn

 

Tomates farcies façon quiche sur lit de riz
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Tomates farcies sur lit de riz

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Tomates farcies sur lit de riz

une recette rapide à préparer quand on rentre de courses,il suffit d'avoir des boulettes de viande toutes prêtes au congélateur

 

1 ou 2 tomates par personne suivant leur taille

1 boulette par tomate

1 verre de riz 

2 verres d'eau

1/2 cube OR

 

préchauffer le four à 200°

 

couper un chapeau aux tomates et les creuser,(garder la pulpe)

saler le fond des tomates,y mettre 1 càc de riz et une boulette de viande,poser le chapeau dessus

verser le riz dans le fond d'un plat à gratin

ajouter l'eau et le cube or

répartir les morceaux de pulpe de tomate

poser les tomates dessus

j'ai ajouté une tomate coupée en 2 et les boulettes de viande qui me restaient

cuisson 35 à 40mn

 

cuisson à l'omnicuiseur: 40mn

inversion à 20mn

Haut et bas :20mn maxi puis mini

 

mettre la préparation dans un petit plat à gratin

verser 100ml d'eau dans la cocotte de base et y déposer le plat à gratin

Tomates farcies sur lit de riz
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Oeufs en sauce bourriquette

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Oeufs en sauce bourriquette

léger et rapide à réaliser pour un plat du soir

 

pour 2 personnes = 3SP liberté par personne

 

4 oeufs durs

250ml de lait écrémé

2 càs de maïzena

1 poignée de feuilles d'oseille équeutées et coupées en lanières

2 échalotes émincées

sel,poivre,muscade

 

dans une poêle,faire fondre les échalotes et l'oseille

préparer la sauce au micro ondes:

dans un saladier en verre,mélanger la maïzena avec le lait froid,le sel,poivre et muscade

faire chauffer 2mn au micro ondes 

bien mélanger et remettre 1mn pour faire épaissir

ajouter la préparation à l'oseille et bien mélanger

servir les oeufs durs chauds avec la sauce

 

j'ai trouvé cette recette sur le blog de Vanda

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Butternut farcie

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Butternut farcie

pour 2 personnes = 2SP liberté la part 

 

1 butternut coupée en 2 dans le sens de la longueur

1 oignon

30g de bacon

1 oeuf

2 càs de yaourt nature

25g de gruyère râpé

sel,poivre

 

préchauffer le four à 180°

 

creuser chaque moitié de butternut à l'aide d'une cuillère parisienne

dans le bol d'un mixer mettre les morceaux de butternut,l'oignon et le bacon coupé en morceaux

mixer

ajouter l'oeuf,le yaourt,sel et poivre

mixer

disposer les butternuts dans un plat à gratin et les remplir avec la préparation

répartir le gruyère râpé

enfourner pour 50 à 60mn

 

comme on me l'a demandé je vous donne les temps de cuisson à l'omnicuiseur

 

cuisson : 60mn

inversion à 30mn

Haut et Bas: Maxi 30mn puis Mini

 

Butternut farcie
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gratin de courgettes léger

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gratin de courgettes léger

pour 4 personnes = 2 SP liberté par part

 

4 courgettes coupées en tranches assez fines

2 oignons coupés en tranches

12g de maïzena

130g de lait 1/2 écrémé

1 oeuf

curry,sel,poivre

25g de gruyère râpé

 

préchauffer le four à 180°

 

dans un shaker ou dans un saladier mélanger le lait,l'oeuf,la maïzena,le curry,sel et poivre

dans un plat à gratin alterner les couches de courgettes et oignons

verser le contenu du shaker

parsemer de gruyère râpé

enfourner pour 35 à 40mn

 

 

comme on me l'a demandé,je vous donne les temps de cuisson à l'omnicuiseur

 

cuisson: 40mn

inversion à 20mn

Haut Maxi :30mn puis mini

Bas :Maxi 15mn puis mini

 

 

gratin de courgettes léger
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